おはようございます。風です。「時間」を真剣に考えています。誰にでも平等に与えられている時間は1日24時間。有効に使いたいですよね。ついついスマホを長時間いじってしまうことがありませんか？
ほんともったいないですよね！
今日は自分の時間を作り出す為の有効な方法をまとめてみたいと思います。
ゲームやSNSはほどほどに。
こちらの記事ではソーシャルゲームの危険性について書きました。
実際私もゲームにハマっていた時期がありまして、思い返すと本当にもったいないことをしたなと反省しかありません。
ゲームは完全にやめましたが、Twitterはちょっと時間が長い日があります。気づいたら一時間以上経ってたなんてこともあります。これって結構やばいですよね。皆さんも気をつけましょう。
1日のスケジュールを書き出す。
時間を有効に使い、有意義な毎日を過ごすにはどうすればいいのでしょうか？
やはり一日のスケジュールをある程度決めたほうがいいかと思います。特に私のように気を抜くとすぐサボる人間は大事です(*´Д｀)
まずは自分の1日のスケジュールを書き出してみます。紙に書いても良いですしスマホにメモしても構いません。私も定期的に一日の流れを書き出しています。マインドマップのアプリがオススメです。
私が使っているのはマインドマイスターというアプリです。スマホとPCで連携して使えるので便利です。
まずは平日のスケジュールを書き出してみましょう。起床してから通勤、仕事、帰宅、就寝までの一日のスケジュールを出来るだけ細かく書き出します。
次にその中で自分で使える時間だけをピックアップして合計時間を出します。私の場合は通勤の往復の時間、昼休み、就寝前が自分で使える時間になります。この自分時間の合計をいつも意識するようにしましょう。あなたの自分時間はどれくらいでしたか？
一日の自分の持ち時間を意識することで時間に対する向き合い方が変わってきます。何も考えていないとついついダラダラと過ごしてしまいますが、時間は限られている有限なものという事が意識されるのではないでしょうか？
この自分で使える時間をいかに有効に使えるか。そして一日一日を積み上げていけるか。なかなかどうして続けるのは難しいですが、時間の大切さをいつも意識して成長していきましょう！
また紹介しちゃいますけど、やっぱりホリエモン好きｗ
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